Inside defence krav maga από την LKM

Inside defence krav maga από την LKM

Η εσωτερική άμυνα ή inside defence krav maga είναι μια από τις πιο σημαντικές τεχνικές αυτοάμυνας Krav Maga και από τα πρώτα επίπεδα της ύλης που διδάσκει η Limits Krav Maga – LKM.

Αφορά κυρίως ευθείες επιθέσεις στο κορμό του ανθρώπινου σώματος είτε με λακτίσματα είτε με χρήση χεριών (punts) .
Αυτές οι επιθέσεις είναι πιο ταχύτερες από τις ημικυκλικές ή κυκλικές .
Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε κυρίως με τις ευθείες επιθέσεις με χρήση χεριών (punts).

Σε αυτές τις περιπτώσεις ο αντίπαλος εάν δεν έχει αντιμετωπιστεί με προλήψη Krav Maga τότε αναγκαστικά θα εφαρμόσουμε τεχνική ώστε να αντιμετωπίσουμε την επίθεση.

Αρχικά όπως προ αναφέραμε μπορεί να είναι πιο ταχύτερες επιθέσεις αλλά έχουν ένα μικρό μειονεκτήματα, ότι δεν έχουν τόση δύναμη κρούσης όπως οι κυκλικές ή ημικυκλικές επιθέσεις. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να μας επιφέρει σοβαρές σωματικές βλάβες.

Αναλύοντας την τεχνική :
Ως αρχή αυτή η τεχνική του Krav Maga είναι ότι στηρίζετε στις φυσικές ενστικτωδώς κινήσεις του ανθρώπινου σώματος με αποφυγή και εκτροπή.
Εν συνεχεία έρχεται η τελειοποίηση της τεχνικής ώστε σε πραγματικές συνθήκες άμυνας να μην πέσει η τεχνική μας κάτω από το 30% .

Ως κύριο οδηγό έχουμε το εξής δεδομένο : ότι περνάει ανάμεσα από τους πήχεις των χεριών μας θεωρείται ευθεία επίθεση και όχι κυκλική.
Είτε έχουμε ημιπαθητική θέση άμυνας Krav Maga είτε μαχητική θέση.

Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε όταν έχουμε την κλασική στάση την ημιπαθητική που είναι και η συνήθως θέση μας στην αληθινή ζωή.

Έχοντας λοιπόν αυτή την στάση (παράλληλα τα πόδια μας) και τα χέρια μας όρθια στο ύψος του προσώπου μας πάντα με ανοικτές παλάμες, θεωρούμε δεδομένο ότι διαπεράσει ανάμεσα τους πήχεις μας θα εφαρμόσουμε την συγκεκριμένη τεχνική: inside defence krav maga.
Εμείς θα πρέπει να αντιδράσουμε ακαριαία δηλαδή αρχικά με εκτροπή της ευθείας επίθεσης και ταυτόχρονα άμυνα σώματος το οποίο είναι απαραίτητο για το Krav Maga καθώς και για όλες τις τεχνικές.

Η ορθή άμυνα σώματος δίνει τεράστιο αμυντικό πλεονεκτήματα και είναι η εξής: κάνουμε κίνηση μπροστά και διαγώνια, ταυτόχρονα με το χέρι μας ή το πήχη μας κάνουμε εκτροπή της επίθεσης. Εάν μπορούμε να κρατήσουμε το χέρι του επιτιθέμενου ώστε να μην εκδηλώσει νέα επίθεση θα είναι το τέλειο εφικτό στην τεχνική μας. Με αυτό το τρόπο έχουμε 200% άμυνα.

Εν συνεχεία σε 1,5 ρυθμό έχουμε αντεπίθεση με πολλαπλά χτυπήματα και σκοπός μας είναι να βγούμε στην “νεκρή ζώνη” του αντιπάλου δηλαδή την πλάτη του και τελείωμα με χτύπημα σε κάποιο ευαίσθητο σημείο του ανθρώπινου σώματος.

Θα πρέπει να τονίσουμε ότι ως σύστημα το Krav Maga δεν έχει κανόνες για αυτό πάντα στο τελείωμα κάθε τεχνικής έχει χτυπήματα σε ευαίσθητα σημεία και για κύρια καταστολή.

Με αυτό το τρόπο έχουμε καταφέρει την αποφυγή του χτυπήματος την μη χρήση του άλλου χεριού του ατόμου που μας ασκεί βία ή επίθεση και την άμεση απάντηση με πλήρη καταστολή.

Σημαντικό είναι να μην μένουμε στατικοί αλλά να κινηθούμε στη “νεκρή μεριά” του αντιπάλου.
Πάντα ολοκληρώνουμε με το σωστό scanning .

Αυτή η τεχνική διδάσκετε στην έγκριτη ύλη της Limits Krav Maga – LKM στο P1 Level .

Εκπαιδεύσου από τους ειδικούς .

Επάνω