Νέο ταχύρυθμο σεμινάριο γεμάτο αυτοάμυνα για την αληθινή Ζωή Krav Maga για Όλους by LKM 6 ώρες πρακτικής εκπαίδευσης
Το One Day Krav Maga Seminar – Krav It είναι ο θεσμός που έφερε η LKM Krav Maga εδώ και 2 χρόνια από το Ισραήλ και την Αμερική, προσφέροντας ρεαλιστική και άμεσα εφαρμόσιμη αυτοάμυνα, προσαρμοσμένη στις πραγματικές συνθήκες της καθημερινής ζωής δηλ στο αστικό περιβάλλον.
Σε μια εποχή όπου η ασφάλεια δεν είναι δεδομένη, η γνώση βασικής αυτοάμυνας δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη.
Το μονοήμερο αυτό σεμινάριο διάρκειας 6 ωρών έχει σχεδιαστεί ώστε να σου προσφέρει τα πιο απαραίτητα και αποτελεσματικά εργαλεία αυτοπροστασίας, μέσα από ρεαλιστικά σενάρια βίας της αληθινής ζωής.
Το Krav Maga είναι ένα σύγχρονο, απλό και άμεσα εφαρμόσιμο σύστημα αυτοάμυνας, βασισμένο στις φυσικές και ενστικτώδεις αντιδράσεις του ανθρώπινου σώματος, ώστε ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή φυσικής κατάστασης, να μπορεί να μάθει να προστατεύει αποτελεσματικά τον εαυτό του.
Σε ποιους απευθύνεται
✔️ Άτομα χωρίς προηγούμενη εμπειρία στην αυτοάμυνα
✔️ Άνδρες & γυναίκες κάθε ηλικίας
✔️ Αθλητές ή ασχολούμενους με μαχητικά αθλήματα που επιθυμούν να γνωρίσουν ένα ρεαλιστικό σύστημα αυτοάμυνας
✔️ Όσους αναζητούν πρακτική γνώση για πραγματικές απειλές και όχι θεωρητική προσέγγιση
Τι θα μάθεις
Το σεμινάριο είναι 100% πρακτικό, με ενεργή συμμετοχή όλων των εκπαιδευόμενων σε ρεαλιστικά σενάρια αληθινής ζωής.
Ενδεικτικές ενότητες:
Άμυνα σε μπροστινό & πίσω πνιγμό
Άμυνα σε ευθεία & ημικυκλική γροθιά – διαφορές αληθινής επίθεσης
Άμυνα σε πλαϊνό & πίσω κεφαλοκλείδωμα
Άμυνα σε αρπαγή μαλλιών (ιδιαίτερη έμφαση για γυναίκες)
Άμυνα σε αρπαγή τσάντας
Άμυνα σε τράβηγμα ή αρπαγή χεριών
Άμυνα σε σεξουαλική επίθεση / βιασμό
Απειλή με μαχαίρι από μπροστά & πίσω
Άμυνα σε επίθεση με μαχαίρι καθοδικής πορείας
Απειλή με μαχαίρι σε ATM
Άμυνα σε μπροστινό λάκτισμα
Πρόληψη επιθέσεων & μέτρα προστασίας
Soft Protection – εκπαιδευτική παρεμπόδιση
Χρήση καθημερινών αντικειμένων ως εργαλεία αυτοάμυνας στην αληθινή ζωή
Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο
✔️ Πολλά διαλείμματα
✔️ Κέρασμα καφέ
✔️ Εκπαιδευτικές σημειώσεις
✔️ Επίσημο Certificate Συμμετοχής (με επίσημη δικαστική απόφαση)
Εκπαιδευτής
Η εκπαίδευση πραγματοποιείται από τον:
Θοδωρή Ντινόπουλο
Επικεφαλής Εκπαιδευτή Ελλάδος Krav Maga
Expert Fighting Instructor Combat Krav Maga
Απαραίτητος Εξοπλισμός
1. Σπασουάρ (προστασία γεννητικών οργάνων)
2. Αθλητική περιβολή
3. Ατομική πετσέτα
4. Μικρό μπουκάλι νερό
5. Πολύ διάθεση για μάθηση
Πληροφορίες & Ημερομηνίες
Αθήνα: Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
Θεσσαλονίκη: Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2026
✔️Διάρκεια: 6 ώρες
✔️Θέσεις: έως 12 άτομα (αυστηρή σειρά προτεραιότητας)
✔️Κόστος: 60 € / άτομο
✔️Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Επικοινώνησε εδώ μαζί για περισσότερες πληροφορίες & κράτηση θέσης